http://www.christophe-cyclo72.com/categorie-10260285.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "bilan hebdo" du blog "Le blog de christophe" fr http://fdata.over-blog.net/1/58/06/90/avatar-blog-1025285898-tmpphp49yjog.jpg http://www.christophe-cyclo72.com/categorie-10260285.html Wed, 15 Feb 2012 19:33:07 +0100 Wed, 15 Feb 2012 19:33:07 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.christophe-cyclo72.com bilan hebdo http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.christophe-cyclo72.com/article-fin-d-annee-95854727.html
l'année 2011 se termine avec une dernière sortie vélo de 68km avec l'équipe du COC. il est temps de faire les bilans chiffrés. vélo 9044km - course a pied 528km 107 sorties de vélo de route dont 8 randos et 2 cyclosportives pour un total de 8372km et 298h et 25mn sur le vélo + 15 sorties en VTT[...]]]> Sat, 31 Dec 2011 18:23:00 +0100 21607b3c82a2417a87be06ca1a0c85d1 bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-fin-d-annee-95854727-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-semaine-ordinaire-85639231.html Sun, 02 Oct 2011 12:14:00 +0200 5b5519e5080a1686ebafde18d4ee3122 bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-semaine-ordinaire-85639231-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-a-roule-toujours-68676584.html
la semaine de vacance est passé vite !! aujourd'hui samedi j'ai fait ma 6eme sortie de vélo en 8 jours. samedi dernier 64km . dimanche 92 .lundi un peu de VTT 39km dans la gadoue .mercredi 82km .vendredi 83km et aujourd'hui 71km mais un peu cramé ,les jambes ont du mal a tourner .ça fait quand[...]]]> Sat, 05 Mar 2011 18:28:00 +0100 0563800af11a37be9912a4b41a46714b bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-a-roule-toujours-68676584-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-a-venir-46820057.html
rien de neuf pour moi .si ce n'est 280km en 4 sorties d'entrainement entre vendredi et lundi .les deux derniers week-end j'ai accompagné Théo a ses courses en départemental. la première a été tres écourtée avec une crevaison dans le premier tour ,la suivante assez encourageante puisqu'il[...]]]> Tue, 16 Mar 2010 17:38:00 +0100 60f78fb63f695d953583e19745958c9b bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-a-venir-46820057-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-semaine-du-1-au-8-2-44540855.html Mon, 08 Feb 2010 18:32:00 +0100 b6f1a0060780af68553ef0fedca2abac bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-semaine-du-1-au-8-2-44540855-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-rondes-des-sables-43200301.html
dimanche prochain je serai a la rondes des sables ,rando VTT au Mans,surement sur le 65km si le temps (et le terrain) sont correct . sinon apres le cross ouest france ,2 sorties en vélo route dimanche 68km en 2h32 avec Théo et Steven lundi (jour de chomage partiel au boulot) 76km seul en 2h54.]]> Mon, 18 Jan 2010 21:06:00 +0100 2310e36b9b98bfab09a49aa0090b9633 bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-rondes-des-sables-43200301-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-debut-janvier-42714572.html Mon, 11 Jan 2010 08:36:00 +0100 3701aabf9b15c1673e5310a6cc0d3ea9 bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-debut-janvier-42714572-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-retour-sur-fin-novembre-40652669.html Sun, 06 Dec 2009 10:08:00 +0100 4ef7b0ac4b4ebefb8697c274de7c3558 bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-retour-sur-fin-novembre-40652669-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-semaine-du-9-au-15-11-39499101.html Mon, 16 Nov 2009 20:21:00 +0100 cda93b2181b6f66e4cc34753a5980d25 bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-semaine-du-9-au-15-11-39499101-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-32413521.html Mon, 08 Jun 2009 20:24:00 +0200 174ed399fa0d01e585fe8ab10c0dc0a2 bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-32413521-6.html#anchorComment