http://www.christophe-cyclo72.com/ pour les amateurs de cyclisme ,cyclosport et cyclotourisme fr http://fdata.over-blog.net/1/58/06/90/avatar-blog-1025285898-tmpphp49yjog.jpg http://www.christophe-cyclo72.com/ Wed, 15 Feb 2012 19:33:07 +0100 Wed, 15 Feb 2012 19:33:07 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.christophe-cyclo72.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.christophe-cyclo72.com/article-neige-98626569.html
pas de rando a Tours ce matin .difficile de sortir la voiture ou le VTT avec + de 15cm de neige tombée dans la nuit .mais une sortie running de 1h20 dans l'apres midi quand mème .......... avec la neige. chateau du loir sous la neige (hlm laurentine Proust) place de la mairie]]> Sun, 05 Feb 2012 11:32:00 +0100 5c5f9123ba43eeed1be48d5c52701afd les randos http://www.christophe-cyclo72.com/article-neige-98626569-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-ronde-des-sables-22-1-97703165.html
toujours autant de monde sur cette rando(1900 partants) .et toujours a peu prêt le même parcours .c'est pas gênant pour moi qui préfère ce genre de tracé assez roulant . départ groupé a 9h du circuit Bugatti avec au début de longs chemins assez larges pour étirer le peloton et éviter les[...]]]> Mon, 23 Jan 2012 08:47:00 +0100 6ca3ec86cc76ba5fd9b6fcd1340a04b7 vtt http://www.christophe-cyclo72.com/article-ronde-des-sables-22-1-97703165-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-demandez-le-programme-96075470.html
prévue pour ce début d'année le 14/01 le cross ouest france CAP 10km le 22/01 la ronde des sables VTT 65km le 5/02 Tours-Amboise -Tours VTT 62km le 12/2 trans'sarthe VTT a Volnay 50km le 26/2 les foulées de nodre Dame d'oé CAP 15km]]> Tue, 03 Jan 2012 18:00:00 +0100 95ede93a56bbf344379ca1a9c9aa7607 les randos http://www.christophe-cyclo72.com/article-demandez-le-programme-96075470-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-bonne-annee-2012-95872511.html
]]> Sun, 01 Jan 2012 10:07:00 +0100 7d8cbb399e42a77b7275107ce4b78beb http://www.christophe-cyclo72.com/article-bonne-annee-2012-95872511-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-fin-d-annee-95854727.html
l'année 2011 se termine avec une dernière sortie vélo de 68km avec l'équipe du COC. il est temps de faire les bilans chiffrés. vélo 9044km - course a pied 528km 107 sorties de vélo de route dont 8 randos et 2 cyclosportives pour un total de 8372km et 298h et 25mn sur le vélo + 15 sorties en VTT[...]]]> Sat, 31 Dec 2011 18:23:00 +0100 21607b3c82a2417a87be06ca1a0c85d1 bilan hebdo http://www.christophe-cyclo72.com/article-fin-d-annee-95854727-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-corrida-de-st-pierre-des-corps-23-12-94493983.html
des trombes d'eau au moment du départ n'ont pas refroidis les 450 partants ,dont moi qui me suis demandé se que je faisais là .mais une fois le départ donné ,on oublie tout et on court .4 tours de circuit en centre ville pour un total de 7130m et pour la première fois je passe les 14km/h en[...]]]> Sat, 24 Dec 2011 10:23:00 +0100 ea3bd6c5424cd94249709498681f3cf1 course a pied http://www.christophe-cyclo72.com/article-corrida-de-st-pierre-des-corps-23-12-94493983-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-corrida-de-st-pierre-des-corps-94093727.html
vendredi je participe a la corrida de Noel a st pierre des corps ,au départ a 20h30 avec les habituels père noel .distance de 7200m. .]]> Thu, 22 Dec 2011 12:35:00 +0100 7e2986c9ffe053fc69505b12eab3b395 course a pied http://www.christophe-cyclo72.com/article-corrida-de-st-pierre-des-corps-94093727-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-c-est-lourd-93139531.html
les effets secondaire du dopage ???]]> Sun, 18 Dec 2011 09:40:00 +0100 f6f106f711d3ab1046627e1b2ad46f61 http://www.christophe-cyclo72.com/article-c-est-lourd-93139531-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-corrida-de-chateau-du-loir-le-11-12-92179573.html
finalement pas de pluie pour les sorties du week-end .entrainement vélo du COC samedi 65km et la corrida dimanche ou les participants étaient nombreux (350). content de ma course ou je fais 1mn20s de moins que l'année passée .classé 133ème en 44mn12s.tous les résultats sur le site de la course[...]]]> Mon, 12 Dec 2011 18:27:00 +0100 b53dbde2cc234ae3541a6f79dc546886 course a pied http://www.christophe-cyclo72.com/article-corrida-de-chateau-du-loir-le-11-12-92179573-comments.html#anchorComment http://www.christophe-cyclo72.com/article-pluie-91955597.html
après le telethon du week-end dernier ,la pluie refait son apparition pour ce week-end ,alors samedi première sortie d'entraînement du COC cyclisme et dimanche pour la corrida ,il va falloir sortir les K-way. photos du téléthon prise sur le blog de notre accompagnateur motard[...]]]> Sat, 10 Dec 2011 10:13:00 +0100 da50a7ca292b279f1ce6d37b7f00208c les randos http://www.christophe-cyclo72.com/article-pluie-91955597-comments.html#anchorComment