Le blog de christophe

en vue de laCoulainaise samedi ,je me contente cette semaine d'un programme assez léger pour garder du jus.
une première sortie mercredi avec Théo 58km en 2h08 a allure régulière  et une seconde jeudi de 25km en 55mn.
samedi sur la Coulainaise 103km en3h20.
dimanche randonnée la Cheminote au Mans 106km en 3h58.