Lundi 8 février 2010
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18:32
semaine assez active avec 2 sorties en course a pied pour 19km et 3 sorties en vélo de route sur 3 jours de samedi a lundi pour 80 ,67 et 74km.
dimanche prochain rando VTT a Volnay (suivant météo) et le 21 les foulées d'Oé ,course a pied de 15km.
Par christophe
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Lundi 18 janvier 2010
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/2010
21:06
dimanche prochain je serai a la rondes des sables ,rando VTT au Mans,surement sur le 65km si le temps (et le terrain) sont correct .
sinon apres le cross ouest france ,2 sorties en vélo route
dimanche 68km en 2h32 avec Théo et Steven
lundi (jour de chomage partiel au boulot) 76km seul en 2h54.
Par christophe
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Lundi 11 janvier 2010
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11
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/2010
08:36
c'est la fin de 2 semaines de congés un peu forcés (chômage partiel) ou malgré le mauvais temps sur la sarthe ,voir photos j'ai pu améliorer ma condition physique .
des le 1er au matin 47mn de course a pied en foret de Bercé ,le lendemain sortie collective en vélo sur route 91km ,dimanche 3/1 56km en VTT.en début de la 2eme semaine pas possible de sortir les
vélos donc 2 séances de course a pied 48mn et 1h05.
retour sur le vélo samedi 73km en groupe et dimanche 61km avec Théo malgré le froid qui piquait fort les 2 jours notamment samedi a cause d'un fort vent du nord.une autre sortie course a pied
prévu ce lundi.
Par christophe
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Dimanche 6 décembre 2009
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/2009
10:08
les 2 derniers week end du mois ayant ete tres pluvieux ,les sorties vélo ont été rare .juste le 21 avec 73km en 2h40
et le 29 pour 68 km en 2h35,les 2 fois avec beaucoup de vent et au moins une averse.
sinon je continue mes sorties "course a pied" au rythme de 2 par semaine de 35 a 45 mn.
pour decembre sortie Téléthon le 5 ,randonnée vélo d'une 40ene de km allure "sénateur".
le 13 corrida de Chateau du loir et si mon niveau coureur a pied n'est pas trop décevant corrida d'Arnage le 27.
Par christophe
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Lundi 16 novembre 2009
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20:21
pas de randos exterieur cette semaine mais 3 sorties vélo quand méme .
mercredi 70km en 2h40 avec Théo
samedi VTT 58km en 3h10 sur terrain tres gras
et dimanche 75km en2h45 avec beaucoup de vent
+ 2 sorties de courses a pied 40mn mardi et 35mn jeudi.
Par christophe
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Lundi 8 juin 2009
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/2009
20:24
une sortie mercredi de 72km en 2h30 assez rapide mais mal au jambes sur la fin .grosse fatigue due sûrement au 3jours de vélo du dernier week-end.par contre dimanche randonnée a Béssésur braye
110km et les jambes qui tournent comme des horloges(30km/h).pas facile de comprendre pourquoi des jours ça roule tous seul et d'autres on se traîne .
sinon pas de cyclosportive a chattellerault samedi ,un autre programme en prevision qui n'a rien a voir avec le vélo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Par christophe
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Jeudi 4 juin 2009
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/2009
16:49
une petite mais rapide sortie mercredi de69km en 2h20.
samedi forte chaleur et beaucoup de vent on préfère avec Théo rouler ne VTT en foret du coût 65km en 3h20.
dimanche sortie route seul de75km en 2h45 et lundi jour férié 56km en juste 2h.
dimanche prochain je pense me rendre a Béssé pour la rando des 3 vallées.120km au programme.
Par christophe
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Dimanche 24 mai 2009
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/2009
18:13
pas grand chose a ajouter apres les commentaires sur les 2 randos VTT de la trans sarthe a Verneil et la Bazoge sinon 2 petites sorties sur route mercredi 65km et vendredi 60km.je vais essayer
d'allonger les distances la semaine prochaine.
Par christophe
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Lundi 18 mai 2009
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18
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/2009
19:07
une sortie a 5 mercredi de 87km en 3h qui aurait pu mal finir a cause d'un chien qui nous a sauté dessus au coin d'un mur .heureusement pas de bobo juste une chute sans dommage pour
Théo dans la berne .
samedi sortie VTT avec les membres de mon club 50km sur un terrain moins gras que l'on aurait pu le craindre.
dimanche participation a la rando de Monnaie(37) 82km.
Par christophe
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Lundi 11 mai 2009
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/2009
20:20
pas grand chose a dire .pas le temps de rouler dans la semaine ,pas très motivé ce week-end (y'a pas que le vélo dans la vie) ,heureusement le temps était a peut prés potable ce qui m'a permis
de faire 82km vendredi ,54 samedi et 74 dimanche pour 7h30 de selle en tout.
Par christophe
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