christophe.cyclo72
christophe.cyclo72 
Lundi 6 avril 2009
1
06
/04
/2009
08:51
en vue de laCoulainaise samedi ,je me contente cette semaine d'un programme assez léger pour garder du jus.
une première sortie mercredi avec Théo 58km en 2h08 a allure régulière et une seconde jeudi de 25km en 55mn.
samedi sur la Coulainaise 103km en3h20.
dimanche randonnée la Cheminote au Mans 106km en 3h58.
une première sortie mercredi avec Théo 58km en 2h08 a allure régulière et une seconde jeudi de 25km en 55mn.
samedi sur la Coulainaise 103km en3h20.
dimanche randonnée la Cheminote au Mans 106km en 3h58.
Par christophe
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Publié dans : bilan hebdo
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