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Dimanche 19 octobre 2008 7 19 /10 /Oct /2008 13:08

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semaine du 13 au 19/10

une seule sortie route vendredi mais 88km quand même en 3h05sur un circuit assez plat.
 
DIMANCHE RANDONNEE VTT DE LA POMME A VAAS
circuit de 45km + déplacement en vélo soit 65km de VTT sur un parcours tres agréable et tres roulant sans difficulté ,vérifié par la moyenne supérieure a 22km/h.une bonne partie de manivelle sur les chemins plats autour des vergers qui est un bon entrainement pour l'avenir.
Par christophe - Publié dans : bilan hebdo
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