Le blog de christophe - Liste des derniers articles parus sur www.christophe-cyclo72.com au mois de Décembre 2009

urgence famine en somalie

programme début 2010 (29/12/2009 )

16/1 course a pied 10km PUMA au Mans 24/1 VTT ronde des sables 60km au Mans 31/1 VTT tours -Amboise-Tours 65km 14/2 VTT transarthe a Volnay 50km puis ensuite au mois de mars les premières randos ...
corrida d'arnage 10km. (29/12/2009 publié dans : course a pied )

beaucoup de partant et de la bousculade au départ ,circuit tout plat ,je suis parti assez vite (trop ???) et j'ai eu un peu de mal sur la fin.manque d'expérience ou la fatigue de la sortie ...
10km de Chateau du loir le 13/12 (15/12/2009 publié dans : course a pied )

si ma performance ( mon temps 46mn16s) est assez moyenne pour cette course de 10km ,je suis content des sensations pendant la course et je pense que je vais continuer pendant un certain temps la ...
retour sur fin novembre (06/12/2009 publié dans : bilan hebdo )

les 2 derniers week end du mois ayant ete tres pluvieux ,les sorties vélo ont été rare .juste le 21 avec 73km en 2h40 et le 29 pour 68 km en 2h35,les 2 fois avec beaucoup de vent et au moins une ...