Le blog de christophe - Liste des derniers articles parus sur www.christophe-cyclo72.com au mois de Mars 2009

trans'auvours VTT le29/3 (31/03/2009 publié dans : les randos )

rando VTT sans grande difficulté mais avec des passages insolites notamment a l'intérieur du camps militaire d'Auvours , avec traversée du champs de tir ,passage devant les chars ou au milieu de ...
semaine du 23 au 29/3 (31/03/2009 publié dans : bilan hebdo )

3 sorties vélo cette semaine regroupées entre vendredi et dimanche. vendredi petite sortie rapide sur route avec mon fils 52km en 1h52 samedi 82km en 3h00 et dimanche rando VTT la trans'auvours ...
la coulainaise vallee de la sarthe (28/03/2009 publié dans : les randos )

inscription confirmée pour ma première cyclosportive de l'année le 4 avril a Coulaines. dossart1153. le parcours dans le nord sarthe avec la foret de Sillé et les Alpes Mancelles sera plus dur que ...
TOURS 100km brevet ffct le22/3 (23/03/2009 publié dans : les randos )

dimanche participation au brevet de 100km FFCT a Tours,toujours le même parcours depuis plusieurs année ,ça permet de savoir comment va se dérouler la sortie. pas de surprise avec un départ ...
semaine du 16 au 22/3 (23/03/2009 publié dans : bilan hebdo )

semaine qui ressemble a la précédente avec lundi 2h de VTT assez vallonné pour 37km avec mon fils. mercredi sortie collective dans les bosses 80km en2h52 (deniv +789) . samedi matin 2h38 plus ...
rando de La Flèche 15/3 (15/03/2009 publié dans : les randos )

randonnée appelée "la piste des chevreuils" et si nous n'avons pas vus de chevreuils, certaines routes empruntées ressemblaient bien a des pistes Africaines.mais pas de problème, au contraire .car ...
semaine du 9 au 15/3 (15/03/2009 publié dans : bilan hebdo )

on commence des lundi avec une sortie VTT avec mon fils de 30km en 1h36,la première moitié du parcours très vallonnée puis retour le long du loir sur des chemins plats. mercredi habituel sortie ...
semaine du 2 au8/3 (09/03/2009 publié dans : bilan hebdo )

cette semaine une seule disponibilité pour rouler ,mercredi, mais a l'heure du départ (16h) c'est le déluge je renonce donc a sortir le vélo et je remplace par une petite séance de home trainer de ...
programme des week-ends a venir (04/03/2009 publié dans : les randos )

les premieres randos cyclos arrivent .a mon programme les prochains week-ends : le 8/3 randonnée route a Parigné l'eveque 80km ? le 15/3 randonnée route a La Flèche 110km le 22/3 brevet ffct 100km ...
gros week-end (04/03/2009 publié dans : bilan hebdo )

la semaine passée j'ai effectué une bonne seance d'entrainement mercredi 62km en 2h10 sur un gros rythme notamment dans les bosses avec 2 coequipiers. samedi je choisis une longue sortie a vitesse ...