moins de 200 partants sur la course de 15km sur un parcours sympa tracé dans les lotissements de la commune. une première boucle de 2.5km puis 3 grandes boucles de +4km. je suis partie assez ...
parcours très roulant .seules difficultés le terrain gelé , les plaques de glaces et le froid (-4).assez sympa malgré tout de passer dans les chemins encore légèrement enneigés et bon entrainement ...
semaine assez active avec 2 sorties en course a pied pour 19km et 3 sorties en vélo de route sur 3 jours de samedi a lundi pour 80 ,67 et 74km. dimanche prochain rando VTT a Volnay (suivant météo) ...
randonnée de 65km ,avec 20km au départ le long du cher et a la fin en bord de loire tout plat et en milieu de parcours passage en foret avec des portions tres technique . le thermomètre affiche -7 ...