Le blog de christophe - Liste des derniers articles parus sur www.christophe-cyclo72.com

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bilan 2008 (09/11/2008 )

la saison cyclo se termine de coutume fin octobre ,on peut donc considérer que nous sommes déja entré dans la nouvelle saison 2009.je reviens donc un peu sur 2008 pour un petit bilan. les chiffres ...
10000 bornes au compteur (03/11/2008 publié dans : bilan hebdo )

dimanche j'ai passé le cap des 10000km dans l'année ,c'est un record pour moi ,fait en plus après 10mois. bon sinon cette semaine beaucoup de pluie ,j'ai donc renoncé au randos VTT prévus qui ...
semaine du 20 au 26/10 (27/10/2008 publié dans : bilan hebdo )

pas de sortie dans la semaine ,l'emploie du temps etait vraiment trop chargé . une seule sortie route samedi de 80km en 2h45 et dimanche rando VTT a Yvré le polin . rando VTT d'Yvré le Polin belle ...
semaine du 13 au 19/10 (19/10/2008 publié dans : bilan hebdo )

une seule sortie route vendredi mais 88km quand même en 3h05sur un circuit assez plat. DIMANCHE RANDONNEE VTT DE LA POMME A VAAS circuit de 45km + déplacement en vélo soit 65km de VTT sur un ...
semaine du 6 au 12/10 (12/10/2008 publié dans : bilan hebdo )

une bonne sortie mercredi de 63km en 2h15 sans jamais se mettre dans le rouge. samedi je profite du soleil et des températures estivales pour faire dans l'après midi 93km en 3h15 dimanche ...
semaine du 29/9 au 5/10 (07/10/2008 publié dans : bilan hebdo )

une sortie mercredi de 2h qui se termine sous la pluie après 59km. samedi matin le soleil est la mais le thermometre affiche 4° au départ ,je roule a bonne vitesse sur 80km en 2h50. dimanche ...
bravo (04/10/2008 )

un petit hommage a Erik Zabel qui stoppe sa carrière cycliste .vu tout ce qui se passe dans le cyclisme pro un type qui avait l'air si sympa et si simple va nous manquer .on peut faire des erreurs ...
calendrier a venir (30/09/2008 )

la saison sur route est maintenant terminée.je vais continuer a rouler mais en baissant le nombre de sortie et la durée. jusqu'a fin octobre si le temps le permet je pense continuer a sortir une ...
semaine du 22 au 28/9 (29/09/2008 publié dans : bilan hebdo )

tout etait prévu cette semaine pour finir l'année route"en beauté" ave le rayon sarthois dimanche. une petite sortie rapide mercredi 60km en 2h05. samedi juste un tour de VTT 20km en 1h00. rayon ...
photo de "la vallée de la sarthe" le 7/09 (26/09/2008 publié dans : les randos )
1000eme visiteur (26/09/2008 )

la barre des 1000 visiteurs depuis la création du blog en début d'année a été franchi hier.merci.
semaine du 15 au 21/09 (22/09/2008 publié dans : bilan hebdo )

pas de randonnées prévues ce week-end mais du vélo quand même avec dans la semaine une sortie mercredi de 66km,une samedi de77km et dimanche 110km avec 2 autres cyclos.pas si facile car si le ...
randonnée de Luynes le 14/9 (16/09/2008 publié dans : les randos )

belle rando dans un esprit tres touristique sur un circuit agréable avec des petites routes tranquilles.le parcours n'est cependant pas sans dificulté car de nombreuses petites bosses jalonnent la ...
semaine du 8 au 14/9 (16/09/2008 publié dans : bilan hebdo )

lundi un petit tour de 50km pour "decrasser" un peu apres la longue sortie de la veille a Sablé. mercredi 90km sur un parcours valloné en 3h15.vendredi courte sortie 52km mais avec beaucoup de ...
rando la vallee de la Sarthe a Sablé le7/09 (10/09/2008 publié dans : les randos )

une rando qui ressemble beaucoup a une cyclosportive avec signaleurs aux carrefours,motos de sécurités et départ groupé en peloton avec la présence de plusieurs coureurs de 2émé et 3émé caté.se ...
semaine du 1 au 7/9 (08/09/2008 publié dans : bilan hebdo )

lundi au lendemain de "la Saumuroise" une petite sortie de décrassage s'impose ,60km en 2h20 cool sans forcer sur un terrain tout plat. mercredi 83km en 2h55 avec passage rapide dans les bosses et ...
cyclo la Saumuroise 31/8 (01/09/2008 publié dans : les randos )

une petite centaine d'inscrits sur le parcours de 100km et un départ en commun avec le grand parcours ,ce qui gonffle le peloton a 200 cyclos.départ assez rapide et tout de suite le peloton se ...
semaine du 25 au 31/8 (01/09/2008 publié dans : bilan hebdo )

2 sorties mardi et jeudi assez courtes pour garder du jus pour dimanche et "la Saumuroise". mardi 65 km sur un rythme rapide avec plusieurs bosses passées a bloc (moyenne 28.5km/h) jeudi 62km a ...
semaine du 18 au 24/8 (25/08/2008 publié dans : bilan hebdo )

le temps est toujours morose pour un mois d'aout .cette semaine température maxi 20° ,4jours de pluie et du vents sans arret.j'espère une amélioration d'autant que mes vacances commencent. ...
semaine du 11 au 17/08 (19/08/2008 publié dans : bilan hebdo )

une semaine ou la météo est devenue folle et on se serait cru en mars. je suis donc resté au chaud jusqu'a vendredi ou j'ai enchainé 3jours consecutifs de vélo avec respectivemnt 100 ,75 et 96 ...
semaine du 4 au 10/8 (10/08/2008 publié dans : bilan hebdo )

je commence lundi par une petite sortie cool de récupération 47km en 1h45. mercredi 60km mais sur un rythme rapide malgré un vent assez fort en 2h10. samedi je me rends a Saumur a la semaine ...
semaine du 28/7 au 3/8 (05/08/2008 publié dans : bilan hebdo )

petite semaine pour petite forme. mercredi une sortie d'entrainement sous la chaleur lourde et les jambes qui ont du mal a répondre aux sollicitations .mes 2 équipiers du jour mènent donc le train ...
programme a venir (02/08/2008 publié dans : les randos )

voici le programme prévisionnel des prochaines épreuves auquel j'ai prévu de participer. 3/8 1 journée a Saumur (semaine federale ffct) 9/8 1journée a saumur (s.f ffct) 23/8 sous réserve la ...
semaine du 21 au 27/7 (28/07/2008 publié dans : bilan hebdo )

cette semaine j'ai ressortis le VTT pour 46km et 2h30 mercredi sur un terrain sec en partie dans la foret ,bonne sortie qui change car je n'avais pas trop envie de forcer. je me suis rattraper ...
semaine du 15 au 20/7 (21/07/2008 publié dans : bilan hebdo )

après le dernier week-end de 3 jours ou j'ai roulé plus de 280km la sortie de mercredi de 68km fut faite en récupération ,petit développement et circuit cool pendant 70km en 2h35. samedi ...
randonnée de Montsurs (19/07) (20/07/2008 publié dans : les randos )

brevet a l'ancienne avec juste une carte de route pour indiquer le parcours. 2 boucles de 100 et 60km sur des petites routes assez vallonnées surtout sur la petite boucle qui tourne autour d'Evron ...
semaine du 7 au 14/07 (14/07/2008 publié dans : bilan hebdo )

sortie d'entraînement collective mercredi 66km en 2h20 avec beaucoup de vent. j'ai profité du week-end de 3 jours pour rouler 104km samedi, 87 dimanche et 78 lundi toujours sur des parcours le ...
l'objectif écolo (08/07/2008 publié dans : il n'y a pas que le vélo dans la vie )

ma contribution écolo pour 2008 était simple mais pas facile a réaliser. faire plus de km en vélo quand voiture sur l'ensemble de l'année.pour cela j'ai pris plusieurs "résolutions": - je me rends ...
visiteurs (06/07/2008 )

400 visiteurs sur le site depuis le debut de l'année.c'est assez surprenant ,je ne pensais pas que les blogs étaient autant vus.
semaine du 30/6 au 6/7 (06/07/2008 publié dans : bilan hebdo )

sortie dans "le dur" mardi de 68km en 2h30 ,beaucoup de courbatures après le raid VTT de dimanche et en plus un petit problème sur ma tige de selle (voir précèdent article). ça allait beaucoup ...
tige de selle (03/07/2008 publié dans : mon velo )

depuis plusieurs sorties ,un bruit sur mon vélo me perturbait mais impossible de l'identifier jusqu'à mardi et la casse de l'étrier de serrage de la selle ,retour avec une selle légèrement ...
pneu michelin pro3race (03/07/2008 publié dans : mon velo )
raid VTT des 5 coteaux (Chateau du Loir le 29/6) (01/07/2008 publié dans : les randos )

parcours de 85km (reel 90) tres dur avec de nombreuses difficultées et des passages assez technique.mais le circuit est super avec des paysages variés sur les coteaux au dessus de la vallée du ...
semaine du 23 au 29/6 (01/07/2008 publié dans : bilan hebdo )

une sortie route mercredi de 63km en 2h15 assez relax,une 2eme samedi matin plus corsée de 80km en 3h et dimanche participation au raid VTT des 5 coteaux a Chateau du loir 90km sur un parcours ...
semaine du 16 au 22/6 (24/06/2008 publié dans : bilan hebdo )

une seule sortie route de 50km mercredi ,toute la fin de semaine etait prise pour la préparation de notre rando annuelle. vendredi fléchage du parcours VTT ,3 circuits de 15,30 et 50km entièrement ...
randonnée de Loué (15/6) (15/06/2008 publié dans : les randos )

comme d'habitude a Loué ,la pluie est au programme .ils n'ont vraiment pas de bol dans se club.dommage car le parcours est très intéressant avec un passage dans la foret de la Charnie et beaucoup ...
semaine du 9 au 15/6 (15/06/2008 publié dans : bilan hebdo )

pas de vélo cette semaine .pas de temps libres avant jeudi et météo pourrie jeudi et vendredi.donc je décide de faire une bonne sortie samedi matin 92km en 3h15.dimanche je participe a la rando de ...
la ronde Chatelleraudaise.Emile Georget (8/06) (09/06/2008 publié dans : les randos )

2eme cyclosportive de l'année a Chatellerault et grosse différence avec Sablé ,un peloton beaucoup moins important 160 maxi et un parcours plus difficile. il faut couvrir deux tours de circuit de ...
semaine du 2 au 8/6 (08/06/2008 publié dans : bilan hebdo )

semaine dominée par la Chatelleraudaise-Emile Georget cyclosportive de 145km que je boucle en 4h30(32km/h). j'en reparlerai.sinon a par ça 2 sorties mercredi et samedi matin de 58 et 59 km bouclés ...
programme a venir (06/06/2008 )

voici mon programme pour les prochaines semaines. le 8/06 cyclosportive la Emile Georget a Chatellerault. le 15/06 randonnée de Loué week-end du 22/06 organisation de notre rando a Chateau du Loir ...