christophe-cyclo72
présent dimanche prochain aux 10km des vignes a Rochecorbon ,il faudra passer la cote !!!
avec l'hiver nous allons retrouver les routes boueuses ,humides et même parfois sablées ou salées .il est donc nécessaire de monter des pneus plus résistants pendant cette période de l'année .
voici un petit aperçu de mon expérience personnel des différents typesde pneus que j'ai déjà utilisé .
michelin lithion2 : pneu bas de gamme lourd ,pas très roulant,bon marché (17euros) il est très solide et résiste bien au crevaison .bon pour l'entraînement hivernal
michelin krylion2: assez résistant aux crevaisons, il est assez roulant et souple .idéal pour celui qui veut faire toute l'année avec le même pneu .autonomie de 8000km.
michelin prorace3: très roulant , pour la compétition mais aussi tres fragile ,a n'utiliser qu'en été sur route sèche ,car il n'a pas une bonne accroche sous la pluie .autonomie maxi 3000km.cher autour de 35 euros ,on le trouve facilement en promo sur internet ,chez décathlon ou auchan le mans a moins de 25 euros .
michelin progrip3 : pneu adapté pour rouler sur route glissante (pluie ou neige !!!) il est de bonne qualité mais cher (40 euros)
hutchinson équinox : le moins cher ,autour de 15 euros , pas si mal pour les roues d'entraînement .il fera l'année sans problème
hutchinson atom : pneu de compétition ,il est très roulant et assez résistant aux crevaison . attention les flancs sont fragile .autour de 35 euros
hutchinson fusion2 : il est très bon pour la compétition et aussi très solide .autonomie + de 6000km sans problème .se trouve régulièrement en promo par lot de deux .il existe une version long distance ,plus basique ,moins performante mais que j'ai réussi a pousser sur 8000km.
continental GP : pour ceux qui ont les moyen (presque 50 euros le pneu) sinon c'est le top .mais il faut quand même le remplacer tout les 4 a 5000km !!!
en conclusion mes conseils .pour l'entrainement en hiver le michelin lithion ou hutchinson équinox et a partir d'avril montez des hutchinson fusion2 ou atom .pour ceux qui font moins de 6000km par an (ou pour des roues d'entrainement ) optez pour des michelin Krylion2 ou hutchinson fusion long distance ,ils feront toute la saison .et surtout achetez les d'avance quand ils sont en promo .
du 21 au 30 octobre a lieu le célèbre tour du Burkina Faso ,ne pas rater les superbes images de l'épreuve sur www.velovelo.com.
pour Théo le père noel est passé en avance cette année .un nouveau vélo pour 2012.
bmc roadracer SL01
cadre bmc carbone isc +tige de selle bmc carbone aero- groupe complet shimano ultegra 2011-
roues DT swiss r1700 - cintre et potence Scor - pedales lookkeo2 max carbon -
rando VTT sans grosse difficulté mais avec quelques passages intéressants en sous bois .46km + l'aller -retour en vélo et quelques errances sur le circuit dus a un balisage un peu léger se qui fait un total de 72km en 3h20mn .départ avec le froid 5° max mais ensuite un agréable soleil a réchauffé l'atmosphère .ambiance toujours très sympa et cool sur cette rando.
j'était dimanche au départ des foulées de la
monnerie a la Flèche ,10km sur un circuit autour du lac a couvrir 3 fois sans aucune difficulté mais un peu monotone .classé 65eme sur 150 en 44mn45s . les résultats icilink
un petit récapitulatif de la semaine passée
dimanche 25/9 course a pied 10km de Tours
mardi entraînement course a pied 9km
mercredi sortie vélo de route 68km
jeudi sortie VTT 39km
samedi entraînement course a pied 17km
dimanche sortie vélo de route 66km .
soit a approximativement 7h de vélo et 3h de course a pied
parcours très facile ,tout plat dans le centre ville de Tours ,mais beaucoup de monde au départ et des "bouchons" dans le 1er km.
classé 808eme sur 6500 dans un temps de 46mn05s .avec des sensations plutôt moyennes ......
ça c'est les premiers
ça c'est le 808eme
beau symbole d'égalité !
je continue dans ma serie course a pied avec dimanche prochain les 10km de Tours .
les foulées du lac a Chateau la Vallière ,super parcours autour du lac et en sous bois,tres agréable ,malgré la fraicheur de la température .
46mn44s pour couvrir les 10.5km et une 37eme place a l'arrivée (130partants) malgré la longue sortie vélo de la veille.
voir le site de l'epreuve pour les resultat et photos linkhttp://www.fouleesdulac.com/.
encore un week-end "sportif" avec samedi ,vélo, et le rayon sarthois a Spay 155km (ou 90 si la météo se montre capricieuse) puis dimanche course a pied "les fouléesdu lac" a chateau la vallière 10km .
sortie de 17.5km ce matin pour moi en 1h24 soit 12.5km/h a comparer avec les 19,8km/h sur 42km de Kirui champion du monde de marathon
aujourd'hui lundi dur dur ........
après les 10km de Brette les pins samedi soir ,avec de bonnes sensations sur un parcours assez difficile et un temps de 44mn50s (classé 102eme sur 230) ,je suis parti dimanche matin a l'attaque du raid VTT des 5 coteaux 80km avec 1300m de dénivelé positif sur un superbe parcours avec notamment une boucle de + de 40km entre Marçon ,Dissay et Beaumont sur Dème assez sympathique mais très dur ,ensuite plus classique ,passage près de Chahaignes et traversée de la forêt de Bercé ,toujours très agréable a faire ,et retour par Flée .pour moi plus de 4h30 de vélo pour faire 76km .
photo de Brette et résultat des foulées Brettoises icilinkhttp://www.athle.com/upload/ssites/000117/resultats_2011/foulees_brettoises_2011.pdf
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