urgence famine en somalie

Mercredi 19 mai 2010 3 19 /05 /Mai /2010 07:59

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a ne pas rater

tcav

 

Par christophe
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Lundi 10 mai 2010 1 10 /05 /Mai /2010 16:51

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présent sur le parcours de 85km avec beaucoup de monde .peloton très impressionnant au départ a 8h devant le magasin  mondovélo au Familyvillage avec quelques "vedettes" et notamment Samuel Plouhinec de retour après sa grave blessure . début de circuit assez facile et ensuite de nombreuses bosses en foret de Bercé et du coté du GrandLucé .si les 45 premiers km sont fait en peloton ,apres le ravito sa repart par petits groupes et je roule avec des triathletes d'endurance72 jusqu'à l'arrivée . au final 85km en 2h45.

les photos trouvées sur picasa

DSC01723.JPG DSC01783.JPG mondovelo2010.mondovelo2010.JPG

Par christophe - Publié dans : les randos
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Lundi 3 mai 2010 1 03 /05 /Mai /2010 08:21

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162km couvert en 5h15 sur un parcours assez sympa et dans l'ensemble plutot roulant.

quelques difficultés malgré tout du coté de Montmirail ,Vibraye ou Lavaré .le temps clément nous a accompagné et le vent est resté modéré ,un peu défavorable sur la 2eme partie ,heureusement j'étais dans un groupe assez important avec une bonne entente.participation très importante avec près de 500 partants .

IMG 7033

Par christophe - Publié dans : les randos
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Samedi 24 avril 2010 6 24 /04 /Avr /2010 15:41

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parcours qui tourne autour de Sillé le guillaume ,Villaines la Juhel et Evron dans le parc régional normandie-maine .de très beaux paysages mais un circuit tres difficile que des bosses du début a la fin.

je fait le circuit de 100km par le col de la source (près de Sillé le guillaume),mont st jean ,le mont rochard et le mont noir a ste suzanne.

au final moins de 3h25 pour couvrir les 97km avec +1000m de dénivelé positif.lasource.JPG

Par christophe - Publié dans : les randos
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Mardi 20 avril 2010 2 20 /04 /Avr /2010 08:20

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départ au petit matin avec seulement  4° ,nous roulons a 3 castéloriens pendant une10éne de km avant de rejoindre un peloton assez imposant sur les petites routes du belinois dans les bois.au ravitaillement a Luché le peloton se scinde en petits groupes et on roule a 5 /6 sur des routes vallonnées que je connais bien jusqu'au 2éme ravitaillement a Nogent sur loir .(c'est a dire a 4km de la maison,alors qu'il m'en reste 50 pour rejoindre l'arrivée).la dernière partie du circuit traverse la foret de Bercé et notre groupe ,repartie de Nogent a une 20ene perd des éléments au long des km.

arrivée a Téloché après 4h10 de vélo (30km/h) avec un très bon accueil du club local que l'on peut féliciter pour cette rando super bien organisée sur un parcours fait de nombreuses petites routes très peu fréquentées.

photos route de la forét de Bercé.

berce.jpg

Par christophe - Publié dans : les randos
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Mardi 6 avril 2010 2 06 /04 /Avr /2010 11:34

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coulaines 2010 1coulaines 2010 2coulaines 2010 3coulaines 2010 4coulaines 2010 5

Par christophe - Publié dans : les randos
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Mardi 6 avril 2010 2 06 /04 /Avr /2010 09:09

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de la gadoue et de l'eau sur tout le début du parcours .les montées et descentes sont transformées en torrents et sur les chemins plat les roues enfoncent jusqu'au moyeu .c'est trop pour moi et je préfère continuer hors parcours sur des chemins que je sais plus sec .je parcours seul 67km quand méme.

400x300_1023.jpg

Par christophe - Publié dans : les randos
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Mardi 6 avril 2010 2 06 /04 /Avr /2010 08:56

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parcours assez difficile dans la première partie avec une succession de cotes assez longues ,sur la fin le terrain est plus plat ,a part 2 grosses bosses a Ballon et Sargé mais le vent contraire est tres violent,avec en plus des averses de pluie et de grèle ,qui nous "scotches" sur place .

a l'arrivée 101eme sur pres de 300 partants en 3h23 a 29mn du 1er .Théo termine lui 31eme en 3h05.

 

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Jeudi 1 avril 2010 4 01 /04 /Avr /2010 12:46

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théo au départ de la course de Cérans Foulletourte le 27/3

cerans

 

Par christophe
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Mardi 30 mars 2010 2 30 /03 /Mars /2010 08:32

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le week-end prochain participation samedi a la coulainaise (100km)  avec Théo ,dossarts 1244 et 1245 ,et lundi rando VTT loir et bercé ,toujours difficile surtout avec le terrain qui s'annonce tres gras.la préparation est bonne avec 341km en 4 sorties le week-end du 21 et 2 sorties pour 160km ces 2 derniers jours.
lacoulainaise2010-affiche-small9623022cbb9503542b44a308a99459d3

Par christophe - Publié dans : les randos
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Mardi 23 mars 2010 2 23 /03 /Mars /2010 11:06

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une photo du vélo de théo apres réfection (cadre acheté d'occasion).
cadre Salmon carbone  - fourche Salmon carbone - potence BBB carbone - cintre alu - groupe Campa centaur -
pedalier Gass carbone 51/39 -pedales Look keo classic - tige de selle Gass carbone - selle Selleitalia -compteur Polar cd200 cad - poids entre 8.150kg et 8.5kg suivant roues.
velo theo
Par christophe - Publié dans : mon velo
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Mardi 23 mars 2010 2 23 /03 /Mars /2010 09:03

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photos trouvées sur picasa de la course de Notre Dame d'Oé le 21/2
n-dame-oe.JPGIMG_7061.JPG
Par christophe - Publié dans : course a pied
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Mardi 23 mars 2010 2 23 /03 /Mars /2010 08:42

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belle rando sur de petites routes avec des passages assez vallonnés et un peu de vent .je roule avec un groupe d'une dizaine de cyclos et les premiers km sont dur pour moi .j'ai les jambes lourdes après la course a pied de Roezé la veille .je m'accroche et mes sensations s'améliorent au fil des km pour finir assez "facile".
au total de la matinée 97km en 3h15.
Par christophe - Publié dans : les randos
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Mardi 23 mars 2010 2 23 /03 /Mars /2010 08:27

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circuit assez difficile de 2.5km a faire 4 fois .j'ai réussi a tenir un rythme régulier sur toute la course et je finis en 44mn45s en 65eme position sur les 128 partants .a noter que le vainqueur M.Serbouti termine lui dans le temps canon de 30mn48 avec 3mn50s d'avance sur le 2eme.
Par christophe - Publié dans : course a pied
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Mardi 16 mars 2010 2 16 /03 /Mars /2010 17:38

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rien de neuf pour moi .si ce n'est 280km en 4 sorties d'entrainement entre vendredi et lundi .les deux derniers week-end j'ai accompagné Théo a ses courses en départemental.
la première a été tres écourtée avec une crevaison dans le premier tour ,la suivante assez encourageante puisqu'il termine dans le peloton de tete qui a sprinté pour la gagne ,pas si mal pour un début.
j'ai prévu pour le week-end prochain samedi course a pied a Roézé sur sarthe 10km (voir afiche) et dimanche rando cyclo au Lude 100km.
ensuite suivant le programme de course de Théo ,le 28 soit brevet 100km a Tours ou Trans'Auvours VTT et le  3 avril cyclosportive a Coulaines  avec Théo tous les deux au départ.
img 1267205185 952

Par christophe - Publié dans : bilan hebdo
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