christophe-cyclo72                    

toujours autant de monde sur cette rando(1900 partants) .et toujours a peu prêt le même parcours .c'est pas gênant pour moi qui préfère ce genre de tracé assez roulant .

départ groupé a 9h du circuit Bugatti avec au début de longs chemins assez larges pour étirer le peloton et éviter les bouchons dans les parties plus techniques qui suivent .et sur la fin encore des chemins assez facile qui permettent de garder une bonne moyenne ,21km/h pour moi sur les 63km du grand parcours , même si la fin a été un peu difficile ,les jambes étaient dur après la sortie route de la veille avec le COC + de 100km .  

des trombes d'eau au moment du départ n'ont pas refroidis les 450 partants ,dont moi qui me suis demandé se que je faisais là .mais une fois le départ donné ,on oublie tout et on court .4 tours de circuit en centre ville pour un total de 7130m  et pour la première fois je passe les 14km/h en course .

résultats complets ici link http://www.cdchs37.org/index.html

les effets secondaire du dopage ???

après le telethon du week-end dernier ,la pluie refait son apparition pour ce week-end ,alors samedi première sortie d'entraînement du COC cyclisme et dimanche pour la corrida ,il va falloir sortir les K-way.

photos du téléthon prise sur le blog de notre accompagnateur motard linkhttp://cercledesamisdunautisme.over-blog.com/

samedi 13h30 place de  de ville Château du loir ,randonnée vélo avec le COC cyclisme au profit du téléthon  . ouvert a tous .

week-end de 4 jours avec une météo qui était annoncée clémente ,j'avais donc prévu de sortir le vélo de route un peu plus longtemps que les dernières sorties .

samedi une première pour Théo qui testait son nouveau matériel ,mais sa douleur au genoux ,nous a fait rentrer après 60km.je repart donc seul dimanche bien décidé a rouler au moins 3h1/2 .tout va bien pendant 50km ,même le soleil est là ,mais d'un seul coup je descend de hauteur ,la selle par terre .vis du chariot cassée .il ne me reste plus qu'a rentrer a la maison,a 15km ,sans selle ,tout en danseuse .....

vexé  lundi et mardi ,je laisse le vélo au garage et remplace par 2 sorties course a pied de + d'une heure chaque.

avec l'hiver nous allons retrouver les routes boueuses ,humides et même parfois sablées ou salées .il est donc nécessaire de monter des pneus plus résistants pendant cette période de l'année .

voici un petit aperçu de mon expérience personnel des différents typesde pneus que j'ai déjà utilisé .

michelin lithion2 : pneu bas de gamme lourd ,pas très roulant,bon marché (17euros) il est très solide et résiste bien au crevaison .bon pour l'entraînement hivernal

michelin krylion2: assez résistant aux crevaisons, il est assez roulant et souple .idéal pour celui qui veut faire toute l'année avec le même pneu .autonomie de 8000km.

michelin prorace3: très roulant , pour la compétition mais aussi tres fragile ,a n'utiliser qu'en été sur route sèche ,car il n'a pas une bonne accroche sous la pluie .autonomie maxi 3000km.cher autour de 35 euros ,on le trouve facilement en promo sur internet ,chez décathlon ou auchan le mans a moins de 25 euros .

michelin progrip3 : pneu adapté pour rouler sur route glissante (pluie ou neige !!!) il est de bonne qualité mais cher (40 euros)

hutchinson équinox : le moins cher ,autour de 15 euros , pas si mal pour les roues d'entraînement .il fera l'année sans problème  

hutchinson atom : pneu de compétition ,il est très roulant et assez résistant aux crevaison . attention les flancs sont   fragile .autour de 35 euros

hutchinson fusion2 : il est très bon pour la compétition et aussi très solide .autonomie + de 6000km sans problème .se trouve régulièrement en promo par lot de deux .il existe une version long distance ,plus basique ,moins performante mais que j'ai réussi a pousser sur 8000km.

continental GP : pour ceux qui ont les moyen (presque 50 euros le pneu) sinon c'est le top .mais il faut quand même le remplacer tout les 4 a 5000km !!!

en conclusion mes conseils .pour l'entrainement en hiver le michelin lithion ou hutchinson équinox et a partir d'avril montez des hutchinson fusion2 ou atom .pour ceux qui font moins de 6000km par an (ou pour des roues d'entrainement ) optez pour des michelin Krylion2 ou hutchinson fusion long distance ,ils feront toute la saison .et surtout achetez les d'avance quand ils sont en promo .